Дистанция счастья Санд (мягк) Альпина

Вам когда‑либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Таким людям зачастую непросто отстаивать свое мнение, оберегать личные границы при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из‑за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания. Издательство: Альпина, Альпина Паблишер | Автор: Илсе Санд | Переплет: Мягкий переплёт | Кол-во страниц: 144 | Год издания: 2023 | Размеры: 0.9 см ×…