Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток, Бернс Д.

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток — книга, написанная Джулией Бернс, психологом и специалистом в области психотерапии. Она предлагает подход к индивидуальной депрессии и другим расстройствам настроения без применения медикаментов. В основе книги лежит идея, что правильное питание и изменение образа жизни могут значительно улучшить психоэмоциональное состояние человека.