Мозг и его потребности. Вячеслав Дубынин

Мозг и его потребности Вячеслава Дубынина — книга, посвященная важности правильного ухода за мозгом для поддержания психического и физического здоровья. Автор рассматривает, как различные аспекты жизни, такие как питание, физическая активность, отдых и умственные нагрузки, влияют на функционирование мозга. Он также исследует, какие потребности у мозга и как их можно удовлетворить для улучшения когнитивных функций, концентрации и памяти. Книга поможет читателям понять, как оптимизировать свою жизнь для поддержания здорового мозга и улучшения качества жизни.