Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Тип обложки: Мягкий переплёт Количество страниц: 352 Вес, г: 257 Размер: 2.8 x 12.5 x 18.4 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Возрастные ограничения: 18+ Год издания: 2025