Полусфера BOSU 46 х 20 см

Полусфера — спортивный тренажер, представляющий собой полусферическую форму, часто используемую для балансировки и укрепления мышц кора. Обычно она состоит из прочного материала с плоским основанием и полусферой сверху, на которой можно стоять или выполнять упражнения. Полусферы используются в функциональных тренировках, йоге, реабилитации и для улучшения координации. Они помогают развивать равновесие, укреплять мышцы ног, спины и пресса, а также повышают гибкость и стабильность тела.