Витамины Now Foods, Фолиевая кислота 800 mcg vitamin B-12, 250 таблеток

Витамин В-12 с фолиевой кислотой, Vitamin B-12 Folic Acid, Now Foods - комплекс из двух витаминов группы В, который необходим для производства энергии в организме из жиров и булков и способствует здоровью нервной системы. Витамин В-12 (цианокобаламин) - это водорастворимый витамин, пищевыми источниками которого являются продукты только животного происхождения (мясо и молочные продукты). Все витамины группы В имеют простую структуру и легко усваиваются кроме витамина В-12, который является большим и сложным и требует особых соединений при его усвоении. Если вы едите животные продукты каждый день и в нужном количестве, то вы, скорее всего, получаете достаточное количество витамина В-12. Таким образом, дополнительные добавки с витамином В-12 особенно важны для строгих вегетарианцев и веганов. Как часть хорошо сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, витамин B-12 может снизить риск сосудистых заболеваний.