Исцели свои травмы. Беверли Энгл

Практическое руководство по преодолению психологических травм от известного терапевта Беверли Энгл. Автор предлагает комплексный подход к работе с последствиями насилия, абьюза, пренебрежения и других форм психологического повреждения. Книга сочетает теорию привязанности, когнитивно-поведенческую терапию и техники mindfulness, помогая читателям шаг за шагом восстановить чувство безопасности, самоценности и способность к здоровым отношениям. Это дорожная карта для тех, кто готов исцелить раны прошлого и вернуть себе право на счастливую жизнь. Тип переплета: твёрдая обложка