Внутренняя инженерия. Садхгуру

Внутренняя инженерия Садхгуру – книга, в которой автор делится философией и практиками, направленными на улучшение качества жизни через внутреннее развитие. Садхгуру объясняет, как важно понять и изменить свою внутреннюю природу, чтобы достичь гармонии, счастья и личного роста. В книге представлены медитации и упражнения, которые помогают справляться с умственными и эмоциональными блоками, а также практические советы для создания баланса между телом, умом и духом. Это руководство для тех, кто хочет научиться жить осознанно, улучшить свое физическое и психоэмоциональное состояние и стать лучшей версией себя.